影片讲述了在百余年时光流转中，不同时代的人和“今日”发生的意味深长的交响。以三个不同时代的故事串联而成，梁启超、黎锦熙、鲁迅、王梓坤、启功、莫言、余华等一代代师者的“今日”，组成了师道传承的一曲激荡长歌。一朝一夕，今日即逝；一时一刻，今日须惜。不同时代，皆有殊途同归的共鸣：知之行之，无负今日。

《阳光姐妹淘》是一档在2020年“疫情后时代”线下社交逐渐复苏的背景下，由柳岩、欧阳娜娜、娄艺潇、蒋梦婕、毛晓彤等多位女艺人担任召集人，邀请自己最亲密的姐妹淘久违重聚，面向镜头记录自己与闺蜜共度24小时的情感体验类真人秀。节目展现了当代女性温暖美好的友情面貌、时尚鲜明的生活态度，以朋友间互相理解和治愈的正能量情感价值观，帮助因为疫情丢失了“上半年”的人们找回久违相聚的欢乐，引导观众重拾对友情、对生活的美好向往。